オイルリラクゼーション LEON 片野店のブログ(プライベート)一覧

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オイルリラクゼーション LEON 片野店のブログ

プライベートのブログ一覧

146件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2024/07/21

投稿者

パンダ
- 夏休み
- 長期の休みに入られる方も、ご家族が変化のある時期! いつもと違った日常で疲れや、生活リズムが乱れませんか?? そんな時こそ癒しの時間を^ ^ 7時間睡眠が理想とされますがなかなか難しい、、そんな時は深い睡眠で熟睡を! 副交感神経続きを見る
プライベート

投稿日

2024/07/10

投稿者

パンダ
- 内臓の冷え
- 暑さで冷たい飲み物食べ物食べ過ぎていませんか?! 内臓の冷えは腸の働きにも!! 玉ねぎスープで免疫力代謝アップに?! 朝に作って飲むのがおすすめ! きのこと玉ねぎを切ってコンソメを入れて卵をといたら出来上がりー^ ^ 簡単すぎます続きを見る
プライベート

投稿日

2024/04/19

投稿者

パンダ
- 春ですねー
- あったかさを超えてお昼は暑さも感じますね! 服装にも悩みますが、春になってお花とか、陽が伸びたりとか嬉しいことも^ ^ そして春の紫外線侮るなかれです!! 実は夏よりダメージが! 日焼け止めは雨の日も必須ですよ! 紫外線量30%く続きを見る
プライベート

投稿日

2024/02/10

投稿者

パンダ
- 色々ウイルスがね( ; ; )
- コロナも、インフルエンザも、、毎日ニュースで見ますね( ; ; )! 予防に手洗いうがいはもちろんですが歯磨きもいいみたいですね^ ^ 粘膜に付着するのが一番感染経路が高いですが、鼻うがいもぬるま湯でこまめにしたりもおすすめで続きを見る
プライベート

投稿日

2024/01/06

投稿者

パンダ
- お正月太り
- しょうがないですよね!イベント続きますし! さ、ここからが本番です^ ^ すぐさま落としちゃいましょう! 身になる前に! 血行良くして、むくみを改善して、凝りをほぐして、それだけでもダイエットにおすすめです! わたしも甘いものはや続きを見る
プライベート

投稿日

2023/12/08

投稿者

パンダ
- ビュッフェで食べすぎたー!
- 友人もびっくりするほど食べてしまいました^_^ でも楽しく、おいしく食べられたらプラマイゼロ、、にはならないですけど幸せだからいいってことにしてます☆ 普段作らないものや、食べられないものを少しずつ選べるっていいですよね! 選続きを見る
プライベート

投稿日

2023/11/16

投稿者

パンダ
- 寒くなってきましたね、、
- 急に朝晩いっきに冷え込みましたね!! 身体がついていきません、、あったかいもの〜ってことでこの間久々にお好み焼き食べに行きました^_^ お店の鉄板で食べると家で食べるより美味しく感じるのはなぜでしょう? 友人とつつきながらもんじゃ続きを見る
プライベート

投稿日

2023/11/08

投稿者

パンダ
- ペットを飼う!
- 安易な気持ちで飼うのはダメと思っていて、命あるもの大切に!責任持って育てることができないとと、ずっと飼いたいとは思いつつものばしのばしにしてついに!! 来月お迎えします^_^ 育てることで学ぶこともたくさんかなと、、☆ 楽しみです^_ 続きを見る
プライベート

投稿日

2023/10/12

投稿者

パンダ
- さつまいもダイエット^_^
- と、言う名のたださつまいもが止まらないだけなんですが^_^ でもさつまいも食べたらお腹にたまる! そして、糖の吸収もお米などに比べて低いので、腸内環境も考えてとってもダイエット向き! よし!これで絶対痩せるぞー!! 甘いものが好きな続きを見る
プライベート

投稿日

2023/10/06

投稿者

パンダ
- 秋ですねー
- 最近日が暮れるのが早くなりましたよね! いよいよ本格的に秋!そしてあっという間の冬! 秋といえば今のシーズンですよーさつまいもが止まりません^_^ 確実に太りそうです^_^ でもおいしいから仕方ない! 毎年この時期が一番美味し続きを見る