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寝る前2分でできる!自律神経ケア!
- 寝る直前のわずか2分で、自律神経を整えて眠りやすくする簡単な方法をご紹介します! やり方(合計2分) 1. 準備(10秒) 仰向けになり、片手を胸・もう片手をお腹に置いて楽な姿勢に。 2. 腹式呼吸(約100秒) 鼻か 続きを見る
営業時間 11:00~24:00(最終受付22:30)
福岡県北九州市小倉北区黄金2-9-16 ホワイトパレス片野203
最寄り駅:北九州モノレール 片野駅 出入口2より徒歩4分
EPARK料金7,300円
20%OFF 5,800円
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