空腹がキレイと健康を作る☆(2021年04月22日 16時39分) エステサロンLea

こんにちは。
エステサロンLeaです!


本日は空腹時に鳴るお腹の音についてご紹介致します♪



お腹が空くと、ぐぅーーーーーっとなりますよね?
ちょっと恥ずかしい場面もありますが、実は美容健康にとーっても良いんです☆


1回目の音→若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンがでる
2回目の音→若返り遺伝子と呼ばれるサーチュイン遺伝子が活性化され全身の傷ついた遺伝子を修復してくれる
また、ターンオーバーを整え、シミ・シワ・たるみ・くすみなどお肌トラブルにも◎
3回目→長寿ホルモンであるアディポネクチンが脂肪細胞から分泌され、
血管を若返らせ動脈硬化や脳卒中の予防が期待されているそう。

空腹を少し我慢するとガンの予防にも効き目があるとか。。。


エステや運動後はよりお腹が空きますが、お腹を鳴らすことで
『あっ!今若返ったかも♪!』とポジティブに考えてみて下さい^ ^


お腹が鳴ってからすぐ食べると
胃腸のお掃除を妨げてしまうので、鳴ってから30分～1時間後がオススメです☆


エステサロンLeaでは色々な方面からのアドバイスをさせて頂いております!
皆様のお悩みお聞かせ下さい^ ^

ご来店お待ちしております♪


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【ハイパーナイフ正規取扱店】エステサロンLea 上野店
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