停滞腸(2021年07月14日 12時55分) エステサロンLea

こんにちは。エステサロンLea中山です。

日頃お手入れ後にも分解した老廃物を排出する為にお水を沢山飲んで頂く事をお伝えしてますが、
汗以外の排出方法でなんと!!75%も担っているのが便通ですが、
皆さん便はしっかり出し切ってますか?

知らないうちに溜まっている毒素を排出するには、排泄機能を使うのが一番です。しかし、消化・吸収機能の低下した腸では、効果があまり期待できません。
私たちのカラダにもともと備わっている排泄機能が今、どれくらい健康に動いているのかチェックしてみましょう!
何個チェックがあるかな?
・基本的に小食だ
・野菜はあまり好きではない
・果物はあまり食べない
・あまり水分をとらない
・1日3食とらないことが多い
・食後、もしくは普段から下腹部がぽっこり出ている

0～2個… ほとんど問題なし。
3～4個… 軽度の停滞腸。食物繊維の摂取を心がけましょう。
5～7個… 中程度の停滞腸で、注意が必要です。食物繊維の摂取や食生活の改善を考えましょう。毒出し効果の高い食品を取り入れましょう。
8個以上… 重度の停滞腸。食生活の改善に加え、運動など生活習慣全体を見直し、改善が必要です。

いかがでしたか?
当店でもDMKなどデトックスを促して中からキレイになるアイテム取り揃えております。
お気軽にお声掛けください。

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【ハイパーナイフ正規取扱店】エステサロンLea 上野店
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