ほぐしん ON&OFFのサロン体験談

冷えや肩のハリ、お腹の不調で悩んでいたので、さまざまなリラクぜーションメニューが受けられる「ほぐしん ON&OFF」さんへ。最初にヒアリングの時間があります。悩みの他、生活習慣や要望などを伝えました。また、つらい箇所は長めに時間をとっていただくなど、施術の時間配分を組み立てることができるのだそう。自分にぴったりあったオーダーメイドの施術が受けられるのは嬉しいですね。リズム良く、的確なポイントをおさえたヒアリングも好印象♪オーナーさんも話しやすい方だったので、すぐに緊張もほぐれました。

ヒアリングの後は、用意していただいた施術着に着替えていよいよスタートです。最初は、うつ伏せでのアプローチ。冷えで悩んでいたため、老廃物が流れるよう全身をまんべんなくほぐしていただきました。巡りが整うことで、体がポカポカになるのだそう。力加減もその都度聞いてくださるので、心地良い圧で施術を受けられました。あまりの心地良さに、思わず眠ってしまいそうなほど♪ひとりひとりに寄り添った施術なので、満足度が高いと感じました。

次に、つらい箇所を重点的にほぐしてくださいます。私の場合は、肩のハリに悩んでいたのでそのあたりを念入りに。老廃物が溜まっている箇所など少し刺激を感じる場合もあったのですが、声かけをしてくださったので、不安なく受けられました。また、不調が出ている箇所が原因とは限らないとも教えていただきました。原因を探りながら、その箇所にもアプローチ。根本的な改善を目指してくださるので、安心しておまかせできると思いました。

うつ伏せでの施術後は、あお向けでのアプローチです。ヘッドや首まわり、足もていねいにほぐしてくださいました。ヘッドや首まわりを施術することで、肩のハリも軽減するのだとか。体のさまざまな箇所が連動し、サインとなって現れていることを知りました。力加減を確認していただきながら、ツボや筋肉を熟練の技でほぐしていきます。特にヘッドへのアプローチは、体がほぐれるだけではなく目もパッチリするのだそう。睡眠トラブルでお悩みの方にもおすすめだと伺いました。

最後に、自宅でも気軽に行えるストレッチを教えていただきました。無理なく簡単にできる方法なので、面倒くさがり屋の私でも続けられそうです♪施術後はガチガチだった体がほぐれ、冷えていた体もポカポカに。可動域も広がったように感じられて大満足です!メニュー内容はもちろん、施術時の過ごし方も合わせてくださるので、心からリラックスできました。教えていただいたホームケアを実践しながら、定期的に通おうと思っています。