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営業時間 10:00~17:00(最終受付17:00)
東京都昭島市福島町1029
最寄り駅:JR青梅線 東中神駅 北口より徒歩1分
口コミ150件
昨日はフリスビーを久しぶりにやり、今日まさかの筋肉痛。スナップを効かせて投げる瞬発的な筋肉は普段ほとんどつかっていないため、衰えを感じずにはいられませんでした。こうなると筋トレスイッチを入れたくなります。とことんやりがちな私は筋トレしすぎて後悔することもしばしば。がっちりした体がさらにゴツくなってしまう。ほどよく継続ってなんて難しいんだろう。。昔みたいにタイヤひいて走ったり、人担いでスクワットとか、とことんやればいいってもんじゃないのが 今時のトレーニング✨ ゴロゴロテレビ見ながら、貼るだけの筋トレ機械にも興味がある今日このごろです(笑)
小松史佳
コマツフミカ
誰よりもあなたの理解者になり 誰よりもあなたの痛みを知り 誰よりもあなたを笑顔にする 人生にかかせない小松オアシスを目指します
代表
小松史佳 コマツフミカ
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