ダイエットに歳は関係ない(2024年04月06日 21時03分) 癒しとダイエットのプライベートサロン アラム

2月に55歳になり益々元気になったダイエットコーチのkeikoです(*^-^*)

52歳で更年期、ペットロス、お付き合いしていた方との別れの3段階でボロボロに。。。更年期とストレスでこの気づけばこのおなかに!!
ファステイング2回無事成功と思いきや、またもや色々ありリバウンドしてしまいお餅の様なおなかに。。。
(下2枚はファスティングのビフォーアフター)
当サロンではファスティングもお取り扱いがございます。体の中の調子を整えてくれるので良いのですが、『ハードルが高い!』とのお声もチラホラ

焦った私は絶対やっってはいけない『食べないダイエット』をしてしまい食べていないのにお腹は凹まず、それどころか何をしても痩せずおなかは大きくなるばかり。。。
年齢的に腫瘍ができているのかな?と病院で検査を受けても異常なし
その時は54歳。。。(1番上の画像)

そこからお客様にもハードルが低く楽しみながら痩せる方法はないのか?と模索し『食べて痩せる幸せダイエット』に辿り着き55歳の今が一番元気で見た目も健康的!
食べて痩せるなんてと思っていましたが痩せるだけではなく健康な体とバランスよい食事でメンタルも穏やかになり、更年期で寝たきりだったのが嘘の様です(*^-^*)

今はSNSでいくらでも情報は得ることが出来ますが同じことをしても生活習慣が様々なので1キロから2キロは痩せられるかもしれませんが3キロから10キロを実現するのはとても難しいです。

自分に合った方法だから結果が出る『食べて痩せる幸せダイエット』

早く皆様にも知って頂きたいです(*^-^*)

☆彡結果には個人差があります