道頓堀KORIーRELAX

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大阪府大阪市中央区道頓堀2-1-1 フルーツタワービル5F

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道頓堀KORIーRELAXのブログ

ジョギング

新型コロナウイルスの影響で自宅待機を余儀なくされている方も多いと思います。
ずっと引きこもっているのも…ということでジョギングを始める方が急増しているそうです。
ジョギングは体力作りや気分転換にはうってつけ。
ですが今の時期は注意が必要。
・ジョギングする方が増えると、そこが密集状態になる
・呼吸の数が増えるので飛沫を吸い込む危険性増
・激しい呼吸でウイルスが肺の奥に行きやすい
等の危険が考えられます。
これらのリスクを回避するため、
①人のすぐ後ろを走らず10メートルは間隔をあける
②残留飛沫(エアロゾル)を吸わぬよう斜め後を走る
③マスク着用
などの対策を。

しっかり対策してこの局面をのりこえましょう。

マスク着用のススメ
おすすめコース

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道頓堀コリリラックス(KORIーRELAX)のスタッフ こりリラックスSTAFF

こりリラックスSTAFF コリリラックススタッフ

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