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大阪府大阪市中央区道頓堀2-1-1 フルーツタワービル5F
最寄り駅：Osaka Metro千日前線 なんば駅 25番出口より徒歩2分
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ウイルスによる感染が拡大を機に｢免疫力を高める食事｣に関心が高まっています。
そんな中多くの医師がすすめるスーパーフード、
それは｢納豆｣
やっぱり強い、納豆。
そんな日本の誇る発酵食納豆ですが、食べるタイミングによって効果が異なるそうです。
免疫力上げるなら…朝!
朝は腸が動きが良いため納豆の豊富な栄養が消化吸収しやすい
血栓予防なら…夜!
夜は消化吸収がゆっくり。血栓予防効果があるというナットウキナーゼは就寝時の方が吸収がよい。
自身の体質や体調によって食べるタイミングを変えてみるのも良いと思います。
免疫力あげてこの時期を乗り越えましょう。
こりリラックスSTAFF コリリラックススタッフ
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