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道頓堀KORIｰRELAX

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大阪府大阪市中央区道頓堀2-1-1 フルーツタワービル5F

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道頓堀KORIｰRELAXのブログ

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  • 467件のブログがあります
  • 習慣に
    プライベート
    投稿日
    2020/04/04
    投稿者
    こりリラックスSTAFF

    • うがいのすすめ

    • ウイルス感染症予防にはうがい。 うがい薬を使わずに、水で充分なのだそうです。 外出から帰ったらしっかり時間かけて水うがい。 毎日の習慣にしたいですね 。 続きを見る
  • 今だからこそ、願いを込めて
    プライベート
    投稿日
    2020/04/04
    投稿者
    こりリラックスSTAFF

    • イースター

    • 今年のイースターは4月12日。 日本でも最近浸透してきましたね。 イースターでは卵にカラフルな色を塗りますが、それぞれに意味があるそうです。 赤色…情熱、太陽 青色…空、健康 白色…浄化、誕生 ウイルス関連で暗く 続きを見る
  • 元気に乗り越えたいですね。
    プライベート
    投稿日
    2020/04/04
    投稿者
    こりリラックスSTAFF

    • 善玉菌を増やそう

    • 免疫細胞の多くは腸にあります。 腸内の善玉菌を増やして免疫力上げていきましょう。乳酸菌や食物繊維多いものを食べて腸内環境を整えることがウイルス感染防止にも繋がります。 続きを見る
  • しっかり!
    プライベート
    投稿日
    2020/04/04
    投稿者
    コリリラックマ

    • 99%

    • 「コロナウイルス予防率99%」 との発言で話題になったアメリカの専門医。 「きちんと手洗いして、顔には絶対に触らない」 これを徹底すればコロナウイルス感染はほぼ防げる。 とのこと。 とても簡単だけど、なかなか実際には 難 続きを見る
  • めっちゃお得
    サロンのNEWS
    投稿日
    2020/04/04
    投稿者
    こりリラックスSTAFF
  • こりリラックス
    サロンのNEWS
    投稿日
    2020/04/02
    投稿者
    こりリラックスSTAFF

    • 季節の変わり目には

    • 4月になりましたね。 桜も開花して春爛漫といいたいところですが、相変わらず寒い日が続いています。 低気圧の影響で肩こり頭痛・首痛が起こりやすい時期でもあります。 体がしんどい状態ではなかなか質の良い睡眠がとれないもの。睡眠時間が少ない 続きを見る
  • バランス良い食事
    プライベート
    投稿日
    2020/04/01
    投稿者
    こりリラックスSTAFF

    • 乳酸菌と一緒に

    • 体の中の免疫細胞の60%が腸にあるため、腸内環境を整えることで免疫力が上がります。 規則正しい生活をするとともに、乳酸菌やビフィズス菌と一緒に食物繊維をたくさん摂取することも大切です。 免疫力上げて元気にこの難局を乗り越えたいですね。 続きを見る
  • 「失眠」は不眠のツボ
    プライベート
    投稿日
    2020/04/01
    投稿者
    こりリラックスSTAFF

    • 睡眠時間

    • 新型コロナウイルス感染症が猛威をふるっています。 感染を防ぐためにしっかり免疫力上げていきましょう。 免疫力上げるために大切なのが睡眠。 厚生労働省や首相官邸ホームページにも感染防止には「十分な睡眠をとることは重要」と書かれています。 続きを見る
  • 元気が一番
    プライベート
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    こりリラックスSTAFF

    • 体温上げていきましょう

    • 体温が1度下がると免疫力が30%も下がると言われています。普段から体を冷やさないように心がけていきましょう。 冷え対策には足つぼやハンドマッサージがおすすめ。 末端の毛細血管を刺激して血流促進、ウイルスに負けない体作りを。 続きを見る
  • 緊急事態宣言
    プライベート
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    こりリラックスSTAFF

    • 情報収集

    • 新型コロナウイルス感染症の感染拡大によって話題になっている「緊急事態宣言」 分かりやすい表がありました。 続きを見る
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