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こり貴族(KORIKIZOKU Z)のブログ

マッサージの健康効果について4

4.総じて免疫アップに繋がる

度々書いていますがマッサージを受けると免疫が上がると言われています。

それは総じて今までの記事のような理由から。


気持ちがリラックスした状態で自律神経が安定していれば内臓などが適切に働けますから免疫も必然に上がりますし、血液やリンパの流れが良くなれば回復力も上がります。


想像してみるとわかりますがいつも疲れて覇気がない人より常に明るく元気な人の方が病気になりにくそうですよね?



健康な状態を維持できればあらゆる外的要因から体を守れるようになりますよ!


最近ではコロナやインフルエンザなど風邪が流行っていますから疲れ気味の時は1度マッサージを利用してみるのも良いかもしれません(^^)



フクナガ

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