考察:腰痛のK子さん(2022年05月30日 17時26分) タイ古式マッサージサロン 風

35歳女性、カレンダー通りのデスクワーク。若いながら、全身結構凝っているが、特に腰痛を感じている。


腰痛も色々ありますが、

K子さんに関して言えば、

骨盤が後傾しています。

骨盤が後傾すると、

腰だけでなく、背中が丸くなり筋肉が緊張して背筋が凝ります。

背中が丸くなると、バランスを保つために首が前に出ます。

すると、頭が前に出るので、その重い頭を支えるために首が凝ります。

そして、首の血流が悪くなり、

その先の頭の血流が悪くなり、頭痛が起きます。

腰から上は全て不調です。

一番手っとり早いのは、骨盤を立てる事です。

これは、癖なので、自覚するしか治しようが無いでしょう。

意識すれば、簡単に自分で治せます。

姿勢が良いのは、見た目が良いのはもとより、

身体の不調を防ぎます。

もちろん、具合の悪いところは解消するための施術をします。

そして、本当に具合が良い状態を維持するためには、

「良い姿勢」を心がけましょう。




タイ古式マッサージサロン風(ろむ)