熱中症対策×水分補給×ダイエット(2020年08月27日 15時51分) ドライヘッドスパ専門サロンRE/SET(リセット)銀座本店

こんにちは(^^)/

暑い日が続いて身体がバテ始めている今日この頃。。。
最近はまっているものがあります(*^^*)
コンビニなどでおなじみ、アイスボックスです!!

アイスボックスは食べておいしいだけでなく、
今危険な熱中症対策にもなるんです!
皆さんご存知の通りアイスボックスは氷で出来ているので
水分よりも4倍早く身体の熱を奪ってくれるそうです。
また、体液よりも薄く身体の浸透圧よりも低いので
全身に迅速に水分を補給することができるようです。

そして何より1個13カロリー!!
13カロリーですよ!?10個食べても130カロリー!!!笑

最近はこれをしゃりしゃり食べて過ごしています(^^♪
飲み物を入れるとまた美味しくて、アクエリを入れるのもおすすめ♪
(何年か前はハイボールを入れて飲むのにはまってました笑)

皆さんもぜひ、体調管理に気を付けながら
暑いからこそ楽しい、美味しいものを満喫してくださいね☆