むくみの原因(2020年10月26日 11時20分) ドライヘッドスパ専門サロンRE/SET(リセット)銀座本店

現代人は、生活習慣の中に大きなむくみの原因を抱えていると言われています。

それは、運動不足、睡眠不足、偏った食生活、ストレスなどです。

また職場環境においても、長時間座ったまま、立ちっぱなしの仕事の方など長時間同じ姿勢でいることが、むくみの大きな原因となります。

そんなむくみを解消するには見て見ぬフリをせずに行動しなければ変わりません!

・お風呂などでよく暖める
・一定の姿勢をとらないでこまめに体を動かす
・顔のむくみには冷水・温水で交互に顔を洗うなど血行を改善する
・運動をして筋肉、基礎代謝を上げる
・食事改善でビタミン、ミネラルをきちんと取る

など色々な方法がございます!
特に即効性を求めるのならば当店のリフレクソロジーやフットエステなどがおすすめです◎

しかしながら全ては習慣にしないと意味がありません!
むくみにお悩みの方はぜひ実践してみてください♪
私もむくみに悩まされていて、特にひどいときにはオイルなどで流してもらうとかなりスッキリします☆

少しずつ冷えてきて血行が悪くなるとむくみの原因にもなります。
そんな方、ぜひ当店でスッキリされませんか?

本日も空きがございます!
ご予約お待ちしております(*^^)v