身体の芯から温めましょう♪(2021年01月15日 13時49分) ドライヘッドスパ専門サロンRE/SET(リセット)銀座本店

寒い冬にオススメの飲み物はハーブティーです♪

「万病のもと」といわれている、女性に多くみられる冷え性。
手足の末端をはじめ、肩、背中、おなか、腰などに冷えを感じる症状です。

冷え性は、血管の拡張や収縮を調整している自律神経が、不規則な生活習慣などにより上手く働かなくなり、血の巡りが悪くなるために起こると言われています。

また、ストレスなどの精神面の不調により、
ホルモンのバランスが乱れやすくなることも原因だと考えられています。

軽い運動などをして体を温め、血行を良くすることを心がけましょう☆
温かいハーブティーを飲んで、体を温めるのも良い方法です。

ハーブを選ぶ際には、血行促進、血管拡張、発汗、体を温める作用があるものが改善へと役立ちます!

特に寒い日におすすめなのがジンジャーです◎
身体を温める効果があるのはもちろん、代謝を改善する効果に加えて発汗作用もあるので、
身体を動かすことが少なく汗をかきにくい方にも適しています(*^-^*)

夜寝る前に飲んでいただくとお風呂で温まった身体が更に温まりぐっすり眠れますよ♪

当店では温かい足湯もご用意しております(^-^)
足先の冷えなど気になる方はぜひ当店のリフレクソロジーをお試し下さい☆

本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております★

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