おしり筋(2023年08月28日 11時52分) ドライヘッドスパ専門サロンRE/SET(リセット)銀座本店

冷房や冷たい飲み物・食べ物を摂りすぎてカラダ冷えてませんか?

カラダが冷えると血流が悪くなり凝りや冷え性など、身体の不調に繋がりますよね(>_<)

お客様で暑くて汗かいて来られる方でも足先が冷えてる方も多いです!

下半身の冷えは、おしりの筋肉が大きく関係しているらしいです!

おしりには大きな筋肉がミルフィーユ状に重なっており、そこが加齢や運動不足によって、どうしても固まって冷えてしまうらしいです(運動しなきゃ。。)

おしりの周りには、下半身につながる太い血管や、血流を調整する働きのある神経などが通っており、
おしり筋がこり固まると、血管や神経を圧迫し、血流が悪くなって冷え症を引き起こしてしまうとのことです。

おしり筋のストレッチやほぐす事で下半身の冷えが改善されるとのことなので、
頑張って毎日ストレッチしようと思います(^^)/