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今日もだいぶ寒いですね(>_<)
たくさん着こみたいけど、、今着こんでしまうと真冬はどうしよう。。と毎年思ってます(^^)
それ以外にも冬は特に乾燥!!
空気やお肌・髪の毛の乾燥ですね。
季節関係なくケアはしてるつもりですが、冬はそれでも乾燥します。
そして静電気!
静電気は空気やお肌の乾燥・衣類の摩擦などありますが、
それ以外に不規則な生活や睡眠不足、食生活の乱れ、ストレスなども原因としてあるみたいです!
身体の静電気除去にはバランスの良い食事や睡眠など、
食生活と生活習慣を見直すことも大切ですね(*^-^*)
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