アロマでリラックス(2025年07月15日 11時58分) ドライヘッドスパ専門サロンRE/SET(リセット)銀座本店

こんにちは!

台風の影響で天気も不安定ですね
そして今日は湿度が高くジメジメします(>_<)
気温差で自律神経が乱れやす時期でもありますので、
リラックスできる時間が大切ですね★

リラックス方の一つとして、アロマはおススメですよ(*^-^*)

《アロマの香りでリラックスできるメカニズムに大きく関わるのは、鼻から脳》
アロマの芳香成分は電気信号へと変化して脳の大脳辺縁系、視床下部、下垂体へ伝達されます。
この中の視床下部は、自律神経やホルモンのバランスを司っている非常に重要な器官です。
アロマの香りが視床下部に直接働きかけることで、自律神経やホルモンのバランスを整えることができると言われています!
自律神経やホルモンのバランスが整い副交感神経が優位になれば、身体の緊張がほぐれ、
気持ちが落ち着き、心身共にリラックスすることができます★

私はその日の気分に合わせて香りを変えてます♪
みなさまもお好きなアロマの香りで癒しの時間をお楽しみください(*^-^*)