頭頂部のこり(2026年02月19日 11時49分) ドライヘッドスパ専門サロンRE/SET(リセット)銀座本店

皆様こんにちは!
本日は頭頂部のこりについて少しお話しさせていただきます。

頭頂部のこりは、姿勢の悪さやストレス、長時間のデスクワークなどが原因で発生し、頭痛や顔のたるみを引き起こすことがあります。

頭頂部のこりの症状は
・頭皮が硬く、動かしにくい。
・頭を押したときに痛みを感じる。
・顔の血色が悪くなる。
・頭痛や肩こりを伴うことがある。


頭頂部のこりを和らげる方法
姿勢の改善
デスクワーク中は定期的に姿勢を見直し、ストレッチを行うことで筋肉の緊張を緩和します。
リラックス法:
ストレスを軽減するために、深呼吸や瞑想を取り入れることも有効です。
適度な運動:
軽い運動を日常に取り入れることで、血行を促進し、こりを防ぐことができます。

定期的なセルフケアや生活習慣の見直しを行うことで、頭のこりを軽減し、健康的な状態を保つことができます。


本日ご予約可能な時間が まだ有りますので
お時間の合う方は、ぜひお越しくださいませ!

ご予約お待ちしております。