スイカの健康メリット!(2026年07月23日 12時47分) ドライヘッドスパ専門サロンRE/SET(リセット)銀座本店

暑い日にスーパーで「スイカ」を見ると、食べたくなりますよね!

でも冷蔵庫に入るかなとか、
食べきれるか、考えてしまうことも…

自分でカットした新鮮なのが理想ですが
買いやすい 1/2 ・1/4にカットされたもの
ひと口サイズにカットしてあるものもあり便利ですよね!

最近ではスイカジュースもよく見るようになりました。
100%果汁で作られていれば、加糖していないくても十分甘さもあります。

★スイカは「カリウム」が豊富
外食が多い方や 旅行等で食べ過ぎてしまったときなど
食習慣を整えたいときにおすすめ。

★スイカ特有の栄養成分「シトルリン」
栄養補給やカラダを整える作用があるので、
運動前後や、日々の疲労で元気を取り戻したいときにもおすすめ。

★夏の美容サポートに
スイカの赤い色素は「リコピン」や「βカロテン」を含みます。
夏の日差しや汗で美容面でのケアにもおすすめ。

メリットたくさんのスイカは
やはり季節のたべものですね!

夏ならではの、取り入れやすいものを覚えておくことで
暑さに負けない元気な夏を過ごしたましょう!

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本日は、14時頃の時間帯以降、ご予約取りやすい状況です(12時現在)
ぜひドライヘッドスパでリラックス&涼みに、ご来店ください!