首こり(2026年08月05日 15時31分) ドライヘッドスパ専門サロンRE/SET(リセット)銀座本店

肩コリで悩まされてる方はとても多いですが、実は肩ではなく首コリだったりもします。

デスクワーク中心の生活をしている方や、普段から猫背を気にしている方は、

肩よりも首に負担がかかりやすいと言われています。

首から肩にかけての範囲に痛みや圧迫感、不快感などといった症状が現れます。

特に首の筋肉に鈍い痛みや違和感を感じている方は、首こりの可能性が高いです。

今まで肩コリを疑ってた方も、首コリを疑ってみてください(^-^)

人間の頭の重さは体重の10%と言われてます。首はそれだけの負荷を受け続けているため、

首の筋肉が緊張し、首こりの症状が出てきます。

普段の姿勢の悪さや、長時間のデスクワーク、スマートフォンの多用、ストレスなど

その原因はさまざまです。

首こりが慢性的にあらわれると、首から肩・肩甲骨にかけての血行が悪くなります。

血行不良は免疫力低下・慢性的な疲労感・冷え性・不眠などといった、

体全体の不調にも繋がります。

日頃から首や肩を回したり軽くストレッチして動かすことを習慣にしましょう★