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リフレッシュサロン ナチュラリー

MAP
  • 明日OK

本日定休日

神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境111-6 アイビープレイス2D

最寄り駅：相鉄本線 三ツ境駅 北口より徒歩6分

口コミ41件

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リフレッシュサロン ナチュラリーの口コミ

human
kimingさん
  • 女性
  • 50代
  • 会社員
  • 総合 starstarstarstarstar 5.00
  • 雰囲気:5
  • 接客/サービス:5
  • 技術:5
  • 料金:5
  • 清潔感:5
  • 施術満足度:5
  • 癒やされ度:5
  • 施術の力加減:適切

スッキリしました！

サロンは清潔感があり、とてもリラックスできました。デスクワークとスマホの使い過ぎ？で、肩凝りと腕の疲れのため、ボディとハンドマッサージを受けました。施術後、身体はスッキリ、目はパッチリ！普段の生活でのアドバイスをくれたので実践しようと思います。ありがとうございました。

review-fill 2020/6/26

ボディとハンド

サロンからの返信
先日は、お忙しいところ、嬉しい口コミ投稿ありがとうございます!

kiming様は、デスクワークのお仕事ということもあって、お体全体的にお疲れのご様子でした。
肩甲骨や腰などに硬さがありましたが、踵もかなり硬くなっていましたね。
踵が硬くなると腰にも硬さの影響が出てきます。ストレッチなどがしにくい場所ではありますが、
くるぶしの回りを手の親指を使ってほぐします。
足首から足の小指又は、親指に向かって、くるぶし下を何度もさすったりします。
踵を左親指と右親指で押したりするとほぐれてきます。
手が疲れている時は、ツボ押しなどの棒があれば、手も疲れずに楽にほぐせるかと思います。

また、最近はウオーキングも積極的に取り入れているようで、とっても心身共に良いことです!
新型コロナウイルスで色々と制限のある状況でもありますから、脳のモヤモヤやイライラもなく
なります。
あと、歩き終えたらストレッチを30分以内に行う事が、血流の流れを良くしたり、疲労回復を
促すというメリットがあります。ぜひ、頑張って忘れずにやってみてくださいね。
また、この梅雨時期ですが、雨の様子ではウオーキングをお休みする事もあるかと思います。
そんな時は、お家で簡単にできるのが、踏み台昇降です。または、エアー縄跳びもオススメです。
エアーですから、部屋の中のものに当たって壊す心配もありません。
もしくは、フラフープがあれば、かなり効果があります。
色々と楽しみながらトライしてみてください。
次回ご来店時にでも実際にやってみたことなどをおしえて頂けたら嬉しいです。
ぜひ、ご来店を心よりお待ちしております。
review-reply 2020/07/06
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