リフレッシュサロン ナチュラリーの口コミ

キティ♡様

この度は、沢山ある中で当店をご利用いただきましてありがとうございました。
また、早速にお忙しいお時間の中、嬉しい口コミも頂けて感謝いたします。
誠にありがとうございます。

「全てが満足で、押して欲しいところにピンポイントで!」とのお言葉は、セラピストにとって大変嬉しく、大きな励みとなります!
主に上半身や足の疲れがあるとのことでしたが、普段から前かがみになることが多いお仕事柄、首、肩、背中、そして腕にかけて相当なお疲れが溜まっていたようです。
保育士さんのお疲れを的確に見つけられたこと大変光栄に思います。
毎日子供たちの笑顔のために頑張っていらっしゃるキティ様の活力に少しでもなれたら幸いです。
ぜひまた心と体が疲れたときにはいつでも頼ってくださいね。
次回も心身ともに軽くなっていただけるよう、心を込めて施術させていただきます。
またのご来店を心よりお待ちしております。

まろんみるく様

当店にご来店頂きましてありがとうございます。また、ステキな口コミもお忙しい中、投稿して頂きまして、感謝いたします。

当店には、腰や肩こりの痛みからの不調とのことでご来店でしたが、実際に施術が始まると足元からかなりお疲れのご様子でしたね。
また、脇下や手首&腕なども硬くなっていました。
ご本人も全く気がついていなかったようで、ご自分の体の硬さにビックリされてましたね〜。

意外な場所でのまさかの痛みで、ほぐすところによっては、ご一緒に呼吸しながら硬くなったところをやんわりと緩くするなどのご様子もありました。
今年の夏は、昨年以上に連日、異常な猛暑日となっていますね。。。
暑いために冷房や扇風機も手放せない必需品となっていますが、この暑さにより、体も消耗しやすいのです。
また、冷房からの冷えによる疲労感なども出たりします。
冷たい飲み物が多くなりがちですが、白湯を冷ました飲み物もオススメです。
肩首などの冷えなどで体調が悪くなるようであれば、その冷えた場所に居る時だけでも靴下やひざ掛け、腹巻、ストールなどを使用することも良いと思います。

また、お風呂なども暑いとシャワーで済ませてしまうかと思いますが、なるべく入る事をオススメします。
たくさん汗を掻くので、しっかりと汚れを落として毛穴を開く事で、余分な皮脂も流れでます。
また、体が温まることで血流が良くなり、コリ固まった筋肉をほぐす効果もあります。
ぜひ、楽しいバスタイムをお過ごしてもらえたら〜と思います。

水分補給も大事ですが、ミネラル等の補給も大切です。
熱中症に気をつけてお過ごしくださいね。

その後の体のご様子なども含めて、教えて頂けたら嬉しいです。
またのご来店を心よりお待ちしております。
お返事が大変遅くなってしまいまして、申し訳ありません。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

この度は、沢山ある店舗の中から、当店をご利用いただきましてありがとうございます。
また、嬉しいクチコミ投稿もありがとうございます。

当店には、お体の不調が腰から足の範囲と言う事でしたが、その後のご様子は、いかがでしょうか?
数年前までは、長い時間に渡ってスポーツ中心の生活を過ごされていましたが、約1年前からお仕事をされるようになってから、日常生活もそうですが、かなり身体の使い方や動かし方なども激変されましたよね?
その為に肩甲骨や腰に硬さや、足にむくみなどが起きやすくなり、現在の不調が起きる原因になったとかと思われます。
お話しを伺った時も普段からお忙しくされているご様子でしたから、なかなか体を動かす時間を作る事が難しいようにお見受けいたしました。
ちょっとしたすき間時間、歯磨きの時間や、キッチンでのお料理タイムやバスタイムなどを使って、ミニストレッチなどをして、体の筋肉をユルユルにほぐしてみることをオススメします。
ひとつ簡単ストレッチをご紹介しますね。
片足を床へ向けてまっすぐに伸ばして、肩幅より外側に足を置きます。踵を着けたまま、内側へ向けて爪先を左右にユラユラと10回揺らします。
この動きだけで、股関節が弛み、足のむくみなどにも効果があります。
ぜひ、良かったら1日に何回かやってみてくださいね。
もし、やり方がわからないようでしたら、またご来店の時にでもお伝えします♪
今年の夏は、猛暑が連日続いていますから体の疲れもかなりピークになっているかと思います。
おつかれを溜めすぎない事がとても大事です!
その際には、当店にてお手伝いさせて頂きますので、どうぞお気軽にご利用して下さいね。
ご返信が大変遅くなってしまい、申し訳ありません。
またのご来店を心よりお待ちしております。

to_san様 先日は、当店をご利用いただきましてありがとうございました。
また、これから訪れる方へ向けたメッセージとして、とても丁寧な口コミ投稿を嬉しく思いました。ありがとうございます。

お子様の習い事もあって、毎日をお忙しくされているご様子で、肩甲骨周りが硬くなっておりました。また、お尻の硬さもご本人もビックリされていましたね!
基本的にご来店されるお客様は、首、肩、腰が凝っている方が多いのですが、お尻もかなりの方が硬くなっています。
お尻は、体の中でも大きな筋肉なので、硬くなると腰痛や膝の痛みまたは、女性に多い冷え性やむくみにもなりやすいのです。
そーなってしまう原因としては、運動不足や座りぱなし、そして姿勢からくると言われています。
その為にお尻をほぐす事で、全身の筋肉が向上するので、姿勢も良くなり、結果、腰痛や膝の痛み、上半身のコリと全てが解消されていくようになります。
なので、体をほぐす場所としては、かなり大事な所でもあります。

座って出来る簡単ストレッチをお伝えしますね♪
座った状態で片足を膝の上に乗せます。
そのまま骨盤を立てた状態で、呼吸は吐いたままで体を前に倒していきます。
体が硬いと前に倒しにくいのですが、出来る角度までです。
毎回やっていくうちに少しずつ柔軟性が出てきます。
とにかく、猫背にならない様に体を倒していく事がポイントです!
色々なお尻のストレッチがありますが、これはとっても短時間で出来ますので、良かったらやってみて下さいね。
また、やってみての感想や分からないことなどありましたら次回ご来店の際に聞けたらと思います。

この時期寒くなってきましたので、お身体を大切にお過ごしくださいね。
では、来月のご来店を楽しみにお待ちしております。

gchokoko様 先日は、当店にお越しいただきましてありがとうございました。
また、とっても嬉しい口コミ投稿に感謝いたします。

昔からかなりの肩こりをお持ちのご様子でしたが、その後お体の調子はいかがでしょうか?
お仕事で座っている時間が長いので肩こりになりやすいですよね〜。。。
もちろん肩だけでなく、首や腕、頭と色々なところが、かなりお疲れモードになっておりました。
もともと重たい頭を首で支えてますから首の筋肉はみるみる緊張して硬くなり、血行不良や痛み、コリなどの不調が起きてきます。となると、すぐに肩甲骨辺りにまで、相当な負荷がかかってきます。
ですから、肩甲骨をほぐす事が大事になってきます。
ご自身でどのようにほぐせば良いのか分からないかと思います。
もしかしたら、その場でお伝えしたかもしれませんが、肩甲骨の簡単ストレッチがとってもオススメ♪なのでご紹介しますね。

簡単ストレッチは、2つあります。
1つは、背伸びをします。
両手を合わせて手を上に伸ばしながら一緒に息を吐きます。
頭を後ろに倒して顔の真上でグーっと伸ばし、そのまま両手を横に伸ばして降ろします。
もう1つは、両手で頭を抱えて、息を吐きながら頭を前に倒しおへそを覗きます。
両方とも行なうと肩甲骨&首周りがスキっと!します。

椅子に座りながらでも出来ますので、お仕事中のちょっとした合間にも出来ますし、
午後の食後の眠気覚ましにでも良かったらやってみてくださいね。
また何かありましたらお店にお越し頂ければ、対応させていただきたいと思います。
お気軽に立ち寄り下さいませ。
ぜひ、次回のご来店を心よりお待ちしております。