リフレッシュサロン ナチュラリーの口コミ

りはし様

この度は、数ある中から当店にご来店頂きました事、また、嬉しい口コミ投稿まで、誠にありがとうございます。

りはし様は、ご自身のお身体のことをしっかりと把握されていて、日々エアロビクス等を昔から続けられていて、また色々な事に前向きな姿勢が素晴らしいと思いました。
その後、奥様もご紹介を頂きまして本当にありがとうございます。
奥様のお話を聞いても、とても仲の良い明るいステキなご夫婦ですね♫
このようなご縁を頂きまして、とても嬉しいです。ありがとうございます。

お話が変わりますが、、、
施術の力加減ですが、ちょうど良かったようで安心しました。
お身体のご様子ですが、普段から体を動かされていますが、骨盤がかなり硬くなっていましたね。。。
あと、足裏も硬かったですね。
もしかしたらですが、エアロビクスでしっかりと足を使われているからかと思います。
足裏をほぐす事で全身の血行が良くなります。この時期の寒い季節、今年は、暖かい傾向ですが、冷え症やコリやむくみなどが起こりにくくなります。
また、体内の代謝アップにも繋がります♪
女性の場合、老廃物が排出される事で、ダイエット効果もあります!
なので、良かったら足裏のマッサージをオススメします。

◎足を反対の足の膝に乗せて、足指の間に手の指一本ずつ入れて、足首を優しく大きく回します。反対側の足も回します。
◎カカトから足指に向かってグーで足裏をなでます。
◎両手の親指で交互に足裏を上に向かってプッシュします。
指下の面の広い所をたくさん押しながらほぐせていけるとグッドです!

足裏をほぐす事で、足の柔軟性が出るので、土台もしっかりして、骨折などからの対策にもなります。
全部やらなくても、出来る事をちょっとだけでもいいと思います。
大まかな説明なので、やり方が分かりにくいかも知れません。
ぜひご来店の時にでもお伝えいたしますね。
この度は、返信が大変遅くなりまして申し訳ありません。
この時期、気温の変動が激しいので、どうぞご無理されずにお過ごしください。
またのご来店を心よりお待ちしております。

さくらだファミリア様 先日は、ご多用のところご来店いただきまして誠にありがとうございます。
また嬉しい口コミ投稿をしていただきましたことを重ねてお礼申し上げます。

施術内容が、ボディケアからハンド、フット、ヘッドとお身体全身でのロングコースでしたが、さくらだファミリア様のとても楽しいトークに引き込まれてしまい、気がつけば時間が超過してしまうほどあっという間のお時間となり、大変申し訳ございませんでした。
ロングコースがさらにロングとなってしまい、帰宅後お身体がお疲れになったのではないか?と心配をしてましたが、口コミ内容に「ほぐれて癒されました〜」と書いてありましたので、ほっといたしました。口コミ投稿をして頂いた事、本当にありがとうございます。

その後体調はいかがでしょうか?
かなり両腕が硬くなっておりましたね。お仕事での作業によっての腕のコリもありますが、最近始めたウクレレによる場合もあるかと思われます。
全ては、手首を使うことにより、首のコリにも繋がっていきますので、店内では、お伝え出来なかった簡単なストレッチをご紹介したいと思います。

両腕を肩の高さに広げて手のひらをパーにします。その後、両腕を後ろに持っていきながら手をグーのします。イメージとしたら、腕が羽のような感じです。10回ぐらいくり返します。胸が開いて呼吸もしやすくなります。立っても座ってもどちらでも出来ますが、座っての場合は、お腹に力が入り、やり易いかもしれません。よろしければ、ちょっとしたすきま時間にやってみてくださいね。

また、楽しいお話をお聞きしたいと思いますので、次回のご来店を心よりお待ちしております。