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ヴィオーデ 大宮店のブログ

骨盤美人ならヴィオーデ美容整体院

整体・骨盤・小顔・眼精疲労・頭痛・むくみ・たるみ・肩こり・腰痛・猫背
ヴィオーデ大宮店

こんにちは!
宇井です!

骨盤のケアをする上で、大切にしている筋肉、それは腸腰筋です。

この筋肉は腰椎(腰の背骨)から骨盤の中を通って大腿骨の小転子(小さなでっぱり)に付いています。

この腸腰筋は腰の安定装置でもあり、腰の痛みや股関節の痛みを軽減させるためにポイントとなる筋肉です。

マニアックな話になりますが、この腸腰筋は大腰筋と腸骨筋からなり、この大腰筋は「テンダーロイン」と呼ばれる部位になります(笑)

この腸腰筋は歩くだけでは少ししか使われず、階段を1段抜かしで上ったり、山登りをする時に大活躍する筋肉でもあります。

いわゆる骨盤のインナーマッスルでもあります。

ヴィオーデの骨盤ケアで深部から骨盤美人になりませんか?

皆様からのご連絡お待ちしております!


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ヴィオーデ 大宮店のスタッフ 宇井貴宏

整体師

宇井貴宏 ウイタカヒロ

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