自律神経のオンオフを意識してみましょう!(2020年04月15日 12時33分) 【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 大宮店

最近思うように外出ができていなくて、不安の中でもお部屋のなかではリラックスモードになっている方も多くいらっしゃると思います。

いつもの日常であれば、仕事にでて、オフィスで様々なプロジェクトに勤しむ方、または他社員とのコミュニケーションをとっている方、上司や部下などとの関係性に気を使われている方など神経を張り巡らせていることもあったと思います。

そういう時には交換神経がオンになっていて興奮・戦闘状態になっています。
もちろんその状態が長く続いてしまうと疲弊してしまいます。

現在外出自粛中で、なかなか外に出られていない方は、逆に副交感神経優位でリラックスモードが長く続いている状態でしょう。
その状態が続いても、いざ動こうと思ってもなかなか切り替えができないものです。

そこで、オススメなのがスポーツ動画や戦争ものなどアドレナリンが出るものを観ることもひとつです。
僕は昨日「キングダム」が再度放送開始されたのを機に1話を観ました!!
アニメとは言え、緊張感や思考を巡らせることも頭のリフレッシュになります(社会科は随分苦手ではありますが・・・)。

自律神経のオンオフを家にいながら活用してみてください!


"***************************************************************************
小顔ケア・骨盤ケア・O脚ケアならお任せください。
美容整体サロン ヴィオーデ 表参道店 自由が丘店 銀座店 新宿店 二子玉川店 池袋店 大宮店 立川店
各線駅から徒歩数分の好立地にございます!
「健康面のケアと目に見える見た目の変化」をコンセプトに、
骨格調整で根本を変化させお客様のメンテナンス経費を削減させます!
***************************************************************************
下記にお困りの方にオススメの美容面&体質改善を目的とした整体サロンです。
顔のたるみ、フェイスラインの重み、猫背、肩の高さの左右差、
骨盤の歪み・開き、ウエストのくびれが無い、ぽっこり下腹部、O脚、足のハリ、足のムクミ対策、眼精疲労、首こり、肩こり、腰のつらさ
**************************************************************************"