まもる整体サロンのサロン体験談

体の状態をシートに記入して、その内容をもとに悩みをヒアリングしてくださいます。私は首・肩・腰の不調を感じていますが、腰の辛さを感じて来店される方がほとんどだそうです。腰や股関節まわりの施術が主で、股関節が原因のひざや肩の不調にも対応されていると説明がありました。「ひじの関節で例えると、関節が動くのは腕の内側の筋肉が縮んで外側の筋肉が伸びるからです。外側の筋肉が硬くなって縮むと、ひじを動かしにくくなりますよね。それを無理やり曲げると、辛さやつっぱりを感じる原因となります。その筋肉を緩めていく施術です。」と、分かりやすい例え話をしながら施術について説明してくださいました。

体を動かして、歪みや可動域をチェックしてくださいました。壁に向かって立った状態で、肩や骨盤の高さ、背骨の歪みなどを細かく調べてくださいます。前屈と後屈をして、どの程度体が曲がるかチェックしてから写真を撮影していただきました。自分で思っていたよりも左右差があって、体が歪んでいるように感じました。施術後にも写真を撮って比較できるようなので、どの程度変化があるか楽しみです。オーナーさんはお話しやすい方で、説明も丁寧なので安心してお任せできます。

腰まわりにある筋肉を緩めるように施術してくださいました。筋肉が硬く縮まっているところがあって、それが原因で腰の辛さを感じている方が多いそうです。硬くなった筋肉が体の動きを制限するので、動かした時に刺激を感じるケースが多々あるとのこと。施術前の前屈や後屈で硬くなった筋肉がどこにあるかチェックして、それをもとに施術されているそうです。デスクワークをしているとお尻の筋肉が硬くなりやすいようで、ふとももや腰をしっかりと緩めるように施術してくださいました。

股関節まわりの筋肉もしっかりと緩めてくださいます。「整体=刺激が強い」というイメージでしたが、ソフトな手技なのでリラックスできました。「たとえば股関節を曲げる時は、背中・腰・ふとももの裏などお体の後ろ側にある筋肉が伸びますよね」と説明してくださいました。「お体をそらすと、前側の筋肉が伸びます。お体の前側や後ろ側の筋肉が硬く縮まって詰まっていると、動かした時に辛さを感じるようになります。」とのこと。腰まわりには大きな筋肉があるので、硬くなった筋肉を緩めて可動域を広げるように施術してくださいました。

施術前と同じチェックを、施術後にもしていただきました。施術前とは体を動かした感覚や可動域がかなり変わっていて驚きました。オーナーさんがお水を出してくださって、飲みながら色々なお話をします。ご希望の方には、ホームケアの方法も指導されているそうです。来店頻度の提案や今後どのような施術を行うか説明してくださるので分かりやすいと思います。腰の違和感はもちろん、首や肩の張りも気にならなくなって全身軽くなって嬉しいです。