膝に負担を抱えていませんか??(2020年02月14日 18時33分) こころ整体院 下北沢院

皆様こんにちわ。下北沢院の櫻井です。
暖かくなってきましたが温度差から体のだるさなどはございませんでしょうか??

最近の症状として膝がつらい。硬くてうまく歩けないという方が増えてきました。
膝というのは立っている時は自分の全体重以上がのり
歩けば2倍、階段を下りる時は3倍と言われております。
日常では膝に凄い負担をかけているのがわかりますよね。
立ち仕事の方は大変ですよね。

ケアをしなければ生活に支障が出たり
動きが悪いと代謝にも影響が出てきます。

下肢のねじれ、膝の周囲の緊張から筋肉に負担がかかっているかもしれません。
整体で骨盤を調整して歪みを改善し体全体のバランスを整えましょう。
筋肉の柔軟性の向上や当店の最新電気機器EMSで太ももの筋肉強化で膝のカバーも期待できます。


膝に違和感やだるさを感じましたら是非ともベストハンズへお越しください。


best hands 下北沢 整骨×整体clinic
東京都世田谷区北沢2-7-6テクノプラザ1F


#ダイエット #痩身 #引き締め #シェイプアップ #ウエストダウン #サイズダウン #バルクアップ #バスト #バストアップ #美尻 #美脚 #腹筋 #マンツーマン #成城学園 #仙川#経堂 #世田谷 #下北沢#成城 #ボディメイクサロン #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #プライベート #完全個室#小顔 #リンパ #肩こり #マッサージ #姿勢 #姿勢改善 #疲れ #疲労 #筋膜 #筋膜リリース #筋膜マッサージ #リリース #体脂肪燃焼 #産後 #ブライダル #柔軟性向上 #安眠 #体験 #トレーニング #ワークアウト #ストレッチ #むくみ #浮腫み #冷え性 # たるみ #代謝 #内臓脂肪#皮下脂肪 #カウンセリング #相談 #食事指導 #食事サポート #ボディメイクコンサルタント #モデル御用達 #モデル所属 #フィットネスモデル #メディア掲載 #夏 #水着 #海