花粉症対策にも、整体 2(2020年03月18日 13時36分) こころ整体院 下北沢院

みなさま

いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます!

ベストハンズ下北沢院の櫻井です♪

日増しに暖かくなってきましたが、

皆様いかがお過ごしでしょうか??

桜のつぼみも膨らんで春の訪れを告げてるようですね!!

しかしながらこの時期に多い悩みの一つに

花粉症がございます(/ _ ; )

皆さまは花粉症対策はしていらっしゃいますでしょうか?

去年が暖冬だった為今年の花粉は

飛散飛散量がとても多いみたいです。

花粉症をお持ちの方は

咳やくしゃみ、鼻水等で息苦しさから疲労感、強張りから

首、肩周りの筋肉のコリや背中のハリが生じやすくなります。

そ・こ・で 花粉症の時期こそ苦しまないための

身体作りをしていきましょう٩( 'ω' )و

花粉症の方に多いのは前傾姿勢になってしまい上半身の筋肉に負担がかかります。

さらに胸が閉じる姿勢が呼吸を更に浅くしてしまい疲労感に繋がります(T ^ T)

ベストハンズでは猫背調整を行い

胸を開く事で呼吸がしやすくなり全身のバランスを整えることで

血流改善にて老廃物も流し体液もスムーズに流れることで免疫力UPも期待できます。

花粉症による血行不良からの体の怠さを改善していきましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 この時期の花粉症でお疲れを感じている方はぜひベストハンズへお任せ下さい╰(*´︶`*)╯♡

☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ

☆*:.｡.ワンポイントアドバイス.｡.:* ☆

鼻が詰まって口呼吸になってしまう方は、

喉が乾燥して辛くなることがありますので

喉を潤す為にこまめな水分補給をお勧めします!!

喉の辛さの緩和に期待できます♪

medical【整体 &トリートメント】

      best hands 下北沢院  櫻井

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