スリムビューティハウス 八戸ヴィアノヴァ店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/03/31 12:40
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自律神経を整える食べ物
こんにちは♪
スリムビューティハウス八戸店です(^_^)
今回は自律神経を整える食べ物をお伝えしていきます!
・1日分のGABAが摂れる「トマト」
トマトは、元気で若々しく過ごすために欠かせないリコピンが多く含まれる食べ物として知られています。
そんなトマトには、脳や神経をリラックスさせるために使われるアミノ酸のひとつ「GABA(ギャバ)」もたくさん含まれているのです。
健康にも美容にも良いトマト、毎日の食事に取り入れたい食べ物ですね。
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