スリムビューティハウスホテルメトロポリタン高崎店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/04/10 13:45
- いいね！
みたらし団子VSシュークリーム
こんにちは♪スリムビューティハウス高崎店です☆
突然ですが皆様みたらし団子とシュークリームはどちらが太りやすいと思いますか?
和菓子の方がヘルシーなイメージを持つ方も多いかと思いますが、正解はみたらし団子です。
カロリーはシュークリームの方が高いですが、炭水化物の量はみたらし団子の方が多くなっています。
血糖値が上がりやすいのは、すぐエネルギーになりやすいごはんやパン、砂糖などの
炭水化物の多い食品。
次いで、肉類や魚介類、卵、乳製品、そして油の多い食品と続きます。みたらし団子は上新粉、白玉粉、もち粉などが主原料なので血糖値が上がりやすく
炭水化物が多く含まれています。
それに比べ、シュークリームはシュー生地には小麦粉が使われているものの
卵や牛乳から作られるカスタードクリームの割合が多いため、
血糖値は上がりにくくなります。
どうしても甘いものが食べたくなったら参考にしてみてください♪
おすすめコース
- 3000円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- 2020/11/12 ダイエット中のお寿司
- 2020/11/08 ブライダルダイエット
スリムビューティハウスホテルメトロポリタン高崎店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。