0カロリーは痩せるの?(2020年10月02日 19時25分) スリムビューティハウスホテルメトロポリタン高崎店

スリムビューティハウス高崎店です(*^▽^*)

ゼロカロリー、カロリーオフ表記があると、ついつい手に取ってしまいがちですよね。

ダイエット中は、低カロリーのものに置き換えたりすることも
多いのではないでしょうか?

しかし、カロリーだけを基準に食事を選ぶのはちょっと待って下さい!

脂肪燃焼に必要な栄養素が不足したり、便秘がちになったり
ビタミン不足になってしまうなんてことも。

食事と置き換えずスイーツや間食を低カロリーものに変えるなど
上手に取り入れるように気をつけることが重要です!
スリムビューティハウス越谷店です(*^▽^*)

ゼロカロリー、カロリーオフ表記があると、ついつい手に取ってしまいがちですよね。

ダイエット中は、低カロリーのものに置き換えたりすることも
多いのではないでしょうか


しかし、カロリーだけを基準に食事を選ぶのはちょっと待って下さい!

脂肪燃焼に必要な栄養素が不足したり、便秘がちになったり
ビタミン不足になってしまうなんてことも。

食事と置き換えずスイーツや間食を低カロリーものに変えるなど
上手に取り入れるように気をつけることが重要です!