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千葉県柏市旭町1-1-7 第五彰栄ビル 7F

最寄り駅:JR常磐線(上野~取手) 柏駅 徒歩3分

スリムビューティハウス 柏店のブログ

1キロ落とすために

皆様こんにちは(^^♪
スリムビューティハウス柏店です。

ダイエットをするときは、まず「目標」を決めよう!
ダイエットは、まず期間と目標体重を決めるところから始まります。
明確にいつまでにどれくらい痩せるということを決めると
モチベーションが高まりますし、
自ずとどのようなダイエット方法を取る必要があるかも決まります。


1kg痩せるためには約7,200kcalの消費が必要とされており
食事制限だけや運動だけでそれだけのカロリーを消費するのは大変です。




目標が決まったら、1日あたりに食事の面でカロリー摂取をどれくらい
抑える必要があるのかに加えてどのような運動を行えばカロリーを消費できるのかを
合わせてダイエットプランを考えましょう。

スリムビューティハウス 柏店のメニュー

EPARK料金5,000円

20%OFF 4,000円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

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