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スリムビューティハウス 柏店のブログ

2020年03月のブログ一覧
  • 110件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    スリム柏店
    • ダイエットするタイミング

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス柏店です(*^▽^*) ダイエットをするタイミングは人それぞれだと思いますが、 痩せたい!と思ったその時が一番ベストなタイミングだと思います♪ 初めてのダイエットの方でも 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    スリム柏店
    • 低カロリーな食事

    • 皆さまこんにちは(^O^) スリムビューティハウス柏店です☆ 夜食やダイエット中の小腹が空いたとき、 なるべく食べても太らないものでお腹を満たしたいですよね。。。 今回は低カロリーでお腹いっぱい食べても罪悪感なしの食材をいく 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    スリム柏店
    • ミネラル

    • こんにちは! スリムビューティハウス柏店です! 栄養素を知ろうシリーズ! 今回は【ミネラル】 五大栄養素のひとつですが、 具体的な役割を知っていますか? ミネラルとは、筋肉や骨の元となる、 カラダの組織を構 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    スリム柏店
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    スリム柏店
    • 脚組みが癖!を今日から改善

    • こんにちは♪スリムビューティハウス柏店です。 足を組むのが癖になっている方って結構多いです! 特に女性の方に、多くみられます(;_;) 私も前までは、足組みが癖でした! 何故か、楽なんですよね。。 組む方向もだいたいは 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    スリム柏店
    • ダイエット中してはいけないこと

    • こんにちは! スリムビューティハウス柏店です(*^▽^*) ダイエット中の皆さん、今日は 正しいダイエット方法について お話ししていきますね♪ これをやれば体重が落ちる!! という方法は沢山ありますが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    スリム柏店
    • ダイエットに効く呼吸法

    • 皆さんこんにちは(^^) スリムビューティハウス柏店です!! 今日はダイエットに効く呼吸法をお伝えします♪ 左の写真は吸う時です。 鼻から4秒吸って、お腹を膨らまします。 右の写真は吐く時です。 口から6秒吐 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    スリム柏店
    • 食べ合わせ

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス柏店です♪ つい飲みすぎたり食べ過ぎたりしてしまった時にオススメの食材を紹介します☆ それはささみと何かを食べ合わせることで胃腸を整え、消化をよくします。 何かとは 長芋 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    スリム柏店
    • 生姜湯

    • 皆さまこんばんは! スリムビューティハウス柏店です♪ 最近気温差が激しいですね、、 皆様体調崩したりしていませんか? 少し体調が良くないな、 喉が痛いな、、、 カラダがなんとなくだるいな、、 冷えがきになる、、、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/31
    投稿者
    スリム柏店
    • こんにゃくの凄さ

    • こんにちは!! スリムビューティハウス柏店です(^∇^) ダイエットを頑張っている時、どうしても食べてしまうことや カロリーを気にされる方もいらっしゃるのではないでしょうか?? そこでオススメなのがこんにゃくです!! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/30
    投稿者
    スリム柏店
    • 体幹とインナーマッスル

    • 皆様こんにちは(*≧∀≦*) スリムビューティハウス柏店です♪ 今日は知っているようで知らないお話、 「体幹」と「インナーマッスル」についてご紹介します! 皆さまはこの2つの筋肉の違いについて説明できますか? スリムではイ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/30
    投稿者
    スリム柏店
    • ささみって何がいいの?

    • こんにちは♪スリムビューティハウス柏店です♪ 皆さま、春のダイエットは順調ですか? 今回は、ダイエットに強い味方のささみについて、ご紹介致します♪ ささみの栄養素の最大の特徴は、 * 低カロリー * 低脂肪 * 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/30
    投稿者
    スリム柏店
    • 停滞期

    • こんにちは! スリムビューティハウス柏店です☆ ダイエットをしていてぶつかる壁、それが「停滞期」・・・。 停滞期はなぜ起こるのでしょうか? その理由は、約1カ月間に体重の5%以上が減ると、人間の身体には防衛本能が備わって 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/30
    投稿者
    スリム柏店
    • 梅干し

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス柏店です! 本日は梅干しの効果についてお話しさせて頂きます。 梅干しと言えば、あの酸っぱさが特徴的ですよね。 あの梅干しの酸っぱさはクエン酸によるものです♪ 梅干しは、クエン 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/30
    投稿者
    スリム柏店
    • ヒップラインを綺麗に♪

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス柏店です! 突然ですが… 後ろ姿の印象が分かれるパーツの 第1位はどこかでもわかりますか?! ズバリお尻です!!! プリッと上がったヒップライン… 憧れ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/30
    投稿者
    スリム柏店
    • 春バテ?

    • こんにちは(*^▽^*) スリムビューティハウス柏店です! 今日はとても暖かいですね♪ 春の訪れを少しずつ感じる今日この頃です。 暖かく、過ごしやすい春。 それなのに、何となくだるい、疲れやすい、イライラするといっ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/30
    投稿者
    スリム柏店
    • イチゴを食べよう

    • こんにちは! スリムビューティハウス柏店です! まだまだ気温の変化が大きい日が続きますね! 私はこのくらいの時期になると いちご狩りに行きたくてソワソワしはじめます♪ いちごの旬ってまだ先では? と思 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/30
    投稿者
    スリム柏店
    • 日本のスーパーフード

    • こんにちは! スリムビューティハウス柏店です♪ 日本人の身近な食べ物といえば・・・納豆ですよね! 私は納豆大好きなので、毎日食べています!! 納豆を食べると良い事がたくさんなんです☆ ・血液サラサラ効果 ・女性ホルモンを 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/30
    投稿者
    スリム柏店
    • ストレッチによるダイエット効果

    • ストレッチによるダイエット効果 皆様こんにちは♪ スリムビューティハウス柏店です(^_^) 今回はストレッチに期待できる4つのダイエット効果をお伝えしていきます♪ ストレッチダイエットを効果的にする方法とは 体を伸ば 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/30
    投稿者
    スリム柏店
    • 生活予防

    • 皆さまこんにちは(^∇^) スリムビューティハウス柏店です(*´∀`*) 桜が満開になる季節がやってきました(^ ^) お花見などしてゆっくり過ごすのもいい リフレッシュになりますね(^○^) 本日は ビタミンCの 続きを見る

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