アサイー(2020年03月30日 19時43分) スリムビューティハウス 柏店

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス柏店です☆

今回はアサイーにダイエット効果があるとされる理由をお伝えしていきます。




アサイーは食べるだけでダイエット効果がある食べ物ではありませんが
アサイーに含まれるある栄養素がきれいに痩せる手助けをしてくれるため
ダイエット効果があると考えられています。

その栄養素とは抗酸化物質のポリフェノールと食物繊維。

ポリフェノールは落ちにくい内臓脂肪の排出を促してくれるため、
痩せにくい下腹などにも効果的です。

また、血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖や脂肪の吸収を抑えてくれます。
満腹感を得られやすいので肥満予防にも効果があり、ダイエットをサポートしてくれます。

次はアサイーの効果的な摂り方をお伝えしていきます!