スリムビューティハウス 柏店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/03/31 17:10
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ダイエットに効く呼吸法
皆さんこんにちは(^^)
スリムビューティハウス柏店です!!
今日はダイエットに効く呼吸法をお伝えします♪
左の写真は吸う時です。
鼻から4秒吸って、お腹を膨らまします。
右の写真は吐く時です。
口から6秒吐いて、お腹をへこませます。
ゆっくりカウントしてくださいね♪
会員様は、マシン中にこの呼吸法をして頂くと
更に効果がアップするので是非試してみて下さい!
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