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スリムビューティハウス 柏店のブログ

1番始めにやるべき事♪

こんにちは♪
スリムビューティハウス柏店です!


今回はダイエットの基本!!
痩せたい人が1番はじめにやるべきこと

【食事管理】
ダイエットの8割が食事管理と言われています。

●筋トレを始める前に
●有酸素運動を始める前に
●着圧ソックスを履く前に…



一番初めにやるべきこと☆ブログ画像皆さんもまず↓試してください↓

1、1日で何を食べているか確認する
2、ざっくりとカロリー計算をする
3、自分の基礎代謝を調べる

痩せたい人が1番始めにやるべきこと

自分の基礎代謝より
カロリーの方が超えていませんか??

運動だけできていて、食事管理が適当で痩せるのは難しいです!

今一度、食事を見直してみませんか??

スリムビューティハウス 柏店のメニュー

EPARK料金5,000円

20%OFF 4,000円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

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画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。

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