春野菜ダイエット(2020年04月04日 18時21分) スリムビューティハウス 表参道店

こんにちは★
スリムビューティハウス表参道店です★

ほのぼの系ダイエットをご紹介します(・▽・)
春野菜です!

ふきのとうから始まって、
タラの芽、うど、ふき、新キャベツ、
新たまねぎ、たけのこ、などがスーパーの棚に並びますよね。
春野菜の特徴として、
新陳代謝アップとデトックス効果があります!

気分的にも、今までのズボラな食生活を改めて、
これから食事ダイエットにチャレンジするぞ～と
シフトチェンジができて良いです。
冬はお付き合いも多くて太ってしまった、
という方には特におすすめで、
野菜中心の生活を始めると良いでしょう。

ふきのとうの茹で方とは?など
ネットで検索する機会も増えると思うので、
この機会にクックパッドに乗り出しましょう。
すでに使いこなしている方もそうでない方も、
使い方次第でダイエット効果がみられます!

一気に痩せたい場合は、ごはん抜きで、
野菜のおかずだけをたっぷり摂る、なんてのもありです。

皆さん暖かくなってきている季節なので
筋肉をつけながら春野菜ダイエットを
してみてはいかがでしょうか?^ - ^