二の腕に脂肪が付いてしまう要因1(2020年04月08日 15時48分) スリムビューティハウス 表参道店

こんにちは♪
スリムビューティハウス表参道店です☆

今回は二の腕に脂肪が付いてしまう要因4つを伝えしていきます。

1、体脂肪率が高くなればなるほど、二の腕は太くなっていきます。

二の腕は、前腕や腕の内側などに比べると、脂肪が付きやすい部位です。そのため、ちょっとでも太ると、すぐに二の腕が太くなってしまいますので、注意が必要です。


2、年齢と共に、どうしても皮膚はたるみやすくなります。筋肉も同様ですね。
特に、二の腕の筋肉である上腕三頭筋は、普段ほとんど使わない筋肉です。

力こぶができる上腕二頭筋はよく使いますが、二の腕の筋肉(上腕三頭筋)が筋肉痛になったことがある人は少ないのではないでしょうか?

残り2つは次回お伝えしますね♪