サツマイモパワー(2021年01月19日 16時58分) スリムビューティハウス 表参道店

こんにちは!
スリムビューティーハウス表参道店です(*^^*)

皆様、秋が旬のさつまいもは私たちの味方だとご存じでしょうか?

豊富な食物繊維で”美腸効果”

さつまいもは豊富な食物繊維を含んでいます。便秘にお悩みの女性は多いと思いますが、便秘が続くと腸内環境は悪化し、悪玉菌や毒素などの有害物質が、ニキビや肌荒れなどトラブルを引き起こす原因になります。
腸内をすっきりキレイに保つにもさつまはとても活躍してくれます(^.^)

ビタミン摂取で”美肌効果”
さつまいもはビタミンも多数含んでいます。
糖分をエネルギーに変えてくれる「ビタミンB群」
体内のサビを排出してくれる抗酸化作用を持つ「ビタミンE」、