ダイエットに必要な筋肉!(2021年03月09日 16時45分) スリムビューティハウス 表参道店

皆さまこんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス表参道店です!


筋肉には2種類あることはご存知ですか?

1つ目は、
ジムや筋トレした時に鍛えられる
アウターマッスル(表層筋)

2つ目は、
スリムビューティハウスで鍛えられる
インナーマッスル(深層筋)


この2つは鍛え方も効果も
ダイエットした時の体にも
効き方が全く違うんです!

アウターマッスルは
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為
鍛えるとお腹がすきやすい、
疲れやすい
・衰えやすい

インナーマッスルは
・自分で鍛える事ができない
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為
脂肪燃焼が期待できる
・しなやかな体になる
・衰えにくい


真反対の筋肉ですね!


スリムビューティハウスでは
骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます!
このダイエット筋をマシンで鍛え、
全身痩せやすい体作りをします!


どのコースにもダイエット筋を鍛える
マシンがついております( ´ ▽ ` )
インナーマッスルを鍛えたい方は
ぜひ体験にお越しください(*^▽^*)