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営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)

東京都渋谷区神宮前3-3-8 LA GRACIA表参道 3F

最寄り駅:東京メトロ銀座線 表参道駅 徒歩5分

スリムビューティハウス 表参道店のブログ

ながら運動♪


こんにちは!
スリムビューティハウス表参道店店です(*^^*)


雑巾がけをしながら♪


パーツを意識♪


ポイントは、腕を伸ばし床を押すようにしっかり雑巾がけをすること。パーツを意識することで二の腕の運動になります。途中、雑巾を動かす手を交代しながら左右のバランスよく行いましょう。手足で体重を支えるので、体幹も鍛えられますよ。

運動

スリムビューティハウス 表参道店のメニュー

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