ダイエット中のベストな食べ物は??(2020年04月15日 17時33分) スリムビューティハウス 名古屋栄本店

こんにちは♪スリムビューティハウス名古屋栄本店です

ダイエット中といえば、脂肪分。。。取りたくないですよね
ただ、たんぱく質をしっかりと取って筋肉の材料を
入れない事には、ダイエットは始まりません!


筋肉をつけて代謝を上げ痩せる体にしていきましょう♪

オススメはやっぱり、脂身が少ない赤身肉ですね☆
脂身の多いバラ肉と、ヒレ肉を比べてみると
カロリーはなんと半分以下になるんです♪

さらに赤身肉は脂肪燃焼を促す成分や
鉄分や亜鉛を取ることができるのでほんっとうにオススメです!


お肉を食べると痩せる!は間違いじゃないです♪
ただ、脂身が多いお肉ではなく、赤身肉を選びましょう☆

お肉のお話をしているとお腹が空いてきました(^_^)笑

美味しくスリムに痩せる秘訣♪
是非スリムビューティハウスで実感して下さい☆