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スリムビューティハウス 名古屋栄本店のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 122件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/14
    投稿者
    スリム名古屋栄本店
    • 身体にいい寝方

    • こんにちは! スリムビューティハウス名古屋栄本店です♪ みなさん、お身体にNGな寝相はご存知でしょうか? まず、お身体にNGな寝相は、横向きやうつ伏せです!! 横向きやうつ伏せは体に歪みが起こりやすく、 姿勢や 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/14
    投稿者
    スリム名古屋栄本店
    • 痩せ菌

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス名古屋栄本店です(*´-`) 「痩せ菌」「デブ菌」が存在することをご存知ですか? この2つの増減によって太ったり痩せたりに影響するんです! つまり「痩せ菌」が優勢になれば・・・ 自然と太 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/14
    投稿者
    スリム名古屋栄本店
    • お手洗いもダイエット★

    • 皆さんこんにちは♪ スリムビューティハウス名古屋栄本店です! 突然ですが みなさんお手洗いには一日何回行きますか?? 1日の排尿の合格ラインは 『1日9回』 とされています! 8回以下の方は毒素や老廃物 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/14
    投稿者
    スリム名古屋栄本店
    • タンパク質

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス名古屋栄本店です! 春は、環境の変化とともに 「何か新しいことを始めよう!」という 気力や行動力がアップするシーズンですよね(^^) ダイエットに関しても、今までの悪習慣を断ち 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/13
    投稿者
    スリム名古屋栄本店
    • 大股歩き

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス名古屋栄本店です☆ 今回は歩き方についてお話し致します!! 普段歩きてる時って歩幅気にしたりしていますか? 歩幅を気にするだけで、下半身や上半身の引き締めにもなります! 歩幅というの 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/13
    投稿者
    スリム名古屋栄本店
    • おうち時間でダイエット2

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス名古屋栄本店です! おうちダイエット、その2! 【踏み台昇降】 1. 踏み台の前にまっすぐ立つ 2. 左足を踏み台の上に乗せ、右ひざをヒップの高さまで上げる 3. 元の体 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/13
    投稿者
    スリム名古屋栄本店
    • お手洗いは大事です!

    • こんにちは! スリムビューティハウス名古屋栄本店です☆ みなさんお手洗いには一日何回行きますか?? 1日の排尿の合格ラインは『1日9回』とされています! 8回以下の方は毒素や老廃物が完全に排出されておらず 代謝が低下しがち 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/13
    投稿者
    スリム名古屋栄本店
    • 春ダイエット★食事編

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス名古屋栄本店です! 春は、環境の変化とともに 「何か新しいことを始めよう!」という 気力や行動力がアップするシーズンですよね(^^) ダイエットに関しても、今までの悪習慣を断ち 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/13
    投稿者
    スリム名古屋栄本店
    • 背中ニキビの原因

    • こんにちは! スリムビューティハウス名古屋栄本店です。 気になる背中ニキビ、顔と同じただのニキビだと思っている方も多いかと思います。 しかし、ただのニキビではなく、実はカビが原因の可能性もあるってご存知でしたか? そこで今回 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/13
    投稿者
    スリム名古屋栄本店
    • ビビンバで代謝アップ♪

    • こんにちは! スリムビューティハウス名古屋栄本店です。 ビビンバのカロリーは大体丼一杯で 700から800カロリーと言われています! そんなに低カロリ-では無いのですが ダイエット中に食べてもいいんでしょうか? 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/11
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    スリム名古屋栄本店
    • 睡眠を味方に

    • こんにちは! スリムビューティハウス名古屋栄本店です(*^ω^*) 早速ですが皆様、毎晩ゆっくり眠れてますか?? ダイエットをする上でで実は睡眠ってすごく深く関わっているんです。 睡眠が乱れると痩せにくくなる原因、それはホル 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/11
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    スリム名古屋栄本店
    • ダイエット成功の秘訣

    • こんにちは! スリムビューティハウス名古屋栄本店です(^_^) 突然ですが、皆さんは「腸」の役割をご存知でしょうか? 実は腸には、、、 ☆栄養の消化・吸収 ☆老廃物・毒素の排出 ☆免疫機能の調整 ☆「幸せホルモン」を作る 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/10
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    スリム名古屋栄本店
    • 運動をサポートする食事?!

    • こんにちは(^^) スリムビューティハウス名古屋栄本店です♪ 運動の成果をさらに上げてくれる食事の摂り方についてご紹介致します☆ 運動前に空腹状態だと身体に負担が大きくなり、低血糖症になる可能性もあり危険です。 体内 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/10
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    スリム名古屋栄本店
    • ウイルスに負けない体作り

    • こんにちは! スリムビューティハウス名古屋栄本店です。 新型ウイルスが蔓延してますね。。 予防として、手洗いうがいをして外部から ウイルスが侵入しないようにすることが勧められていますが、 それとともに 【三食 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/10
    投稿者
    スリム名古屋栄本店
    • 大根と人参のきんぴら

    • こんにちは! スリムビューティハウス名古屋栄本店です よく作る作り置きのおかずを紹介します ♪ 大根と人参のきんぴらです^^ お弁当に入れても彩りも良くて 大根が余った時にはおすすめです ! 大根も人参も栄養 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/10
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    スリム名古屋栄本店
    • 食から美肌へ

    • こんにちは! スリムビューティハウス名古屋栄本店です(^_^) 食から美肌へ!ということで、今回は美肌に効く果物を紹介します★ 果物はなんといってもビタミンが豊富! とくに柑橘系は肌を守ってくれる救世主とも言えます(*^^*) 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/10
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    スリム名古屋栄本店
    • もち麦!

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス名古屋栄本店です☆ もち麦を白米に混ぜたことありますか? もち麦を食べると、血糖値の急上昇を抑えることができます。血糖値が急上昇すると、中性脂肪が蓄積しやすくなるので、太りやすくなるのです。 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/10
    投稿者
    スリム名古屋栄本店
    • りんごの栄養をしっかり取れる切り方とは

    • こんにちは! スリムビューティハウス名古屋栄本店です★ 私は果物が大好きでこの時期ミカンやキウイ、りんごにイチゴを沢山食べています(^^) キウイはお手頃な上、食物繊維も豊富に入っているのでおススメです! この間聞いたのです 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/08
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    スリム名古屋栄本店
    • 簡易マスクの作り方

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス名古屋栄本店です! 新型コロナウイルスの影響でマスクが品切れ、 マスクが入荷されてもすぐに売り切れてしまったり、 いったいいつになったらマスクが手に入るの? もう手持ちが少なく 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/08
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    スリム名古屋栄本店
    • グレープフルーツ

    • 本日はグレープフルーツについて紹介していきます! グレープフルーツには、ダイエットや美容に作用する成分が多く含まれていますが、 現代女性が抱えやすいストレスの解消にとっても役立つものなんです! ストレスは不安や緊張など 続きを見る

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