スリムビューティハウス 近鉄百貨店生駒店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/04/03 17:55
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温活始めませんか??
こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス生駒店です!
身体を冷やすと良くない。
というのは、古今東西の常識になってますよね。
冷えがもたらす影響は沢山あります!
痩せにくい!むくみやすい!肩こり!
など、上げたらキリがありません。
そこで、本日は身体を温める食材をご紹介☆
大きく分けるとこちらの4つです♪
1、寒い地方で採れるもの
2、色の濃いもの
3、味の濃いもの
4、水分が少ない
例えば、かぼちゃ、玉ねぎ、ゴボウなど☆
動物性の食べ物だと、
鶏肉、レバー、まぐろ、えびなどがそうです^ ^
温活、始めてみませんか?
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