こんにちは、スリムビューティハウス生駒店です!
アンチエイジングの敵となる生活習慣って?
・炭水化物
・アルコール
・適度な運動
これらを過度に摂取することはアンチエイジングの敵となります。
全て我慢するのはストレスとなり、ストレスもアンチエイジングには敵となるのでこれらを程よく生活に取り入れることが大切です!
ストレスを溜めずに程よく摂取し程よく運動をする。これらを心がけていつまでも若々しくいられるように気をつけましょう!
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