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スリムビューティハウス 近鉄百貨店生駒店のブログ

腸も浮腫むって本当!?

こんにちは!
スリムビューティハウス生駒店です!

体がむくみのは顔や足ばかりだと思っていませんか?
自覚のない人がほとんどですが、腸もむくみやすいんです!

腸のむくみを起こすのは主に大腸で、2大原因と言われているのが、「ストレス」と「腸内環境の悪化」と言われています!

日常生活の中には、ブルーライト、電磁波、化学物質といった目に見えないストレスの元が潜んでいます。
また、そんな日々のストレスや食生活の乱れ、運動不足が続くと腸内環境が悪化し、むくみが起こりやすくなります(>_<)

だるい、疲れがとれないといった体調不良の根本的な原因が、腸のむくみということもあるのです!

そんな方は!
まずお腹を温めたり、体全体を温めリラックスするのが良いです!

他にも善玉菌を増やしたり、よく噛んで食べることも腸内環境を良好に保つ助けになります!!ブログ画像
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