スリムビューティハウス 近鉄百貨店生駒店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/11/11 13:33
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筋トレと有酸素運動
こんにちは!
スリムビューティハウス生駒店です!
皆さん普段から筋トレはしていますか?
ダイエットで痩せるためには、筋トレが大切なんです☆
効果的にダイエットを成功させるには
筋トレと有酸素運動の組み合わせがベストです◎
筋トレと有酸素運動
筋トレと有酸素運動有酸素運動で脂肪を燃焼し、筋トレで筋肉を鍛えることで
効率良く痩せることができます!
有酸素運動には
・ウォーキング
・ジョギング
・水泳
・サイクリング などがあります。
これらと筋トレを組み合わせてダイエットを成功させましょう(^o^)♪
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◆◆スリムビューティハウス 近鉄百貨店生駒店◆◆
近鉄 生駒駅すぐ!
他 東生駒駅よりアクセス可◎
〒630-0251
奈良県生駒市 1600 近鉄百貨店生駒店 6F
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