MAP
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 女性専用

営業時間 10:30~21:30(最終受付19:00)
全ての営業時間

奈良県生駒市谷田町1600 近鉄百貨店生駒店6F

最寄り駅:近鉄生駒線 生駒駅 北口より徒歩1分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

スリムビューティハウス 近鉄百貨店生駒店のブログ

睡眠とダイエット


こんにちは(^^)
スリムビューティハウス生駒店です!


皆さん普段の睡眠時間は何時間とれていますでしょうか?☆

実は、睡眠とダイエットは凄く関係しています!

ブログ画像日本人の平均の睡眠時間は7時間と言われています!
睡眠時間が短いと睡眠時間長い人に比べて食欲を調整するホルモンのバランスを崩し
太りやすい体型になり食欲を抑えるホルモンの分泌も減るそうで
高カロリーなものが食べたくなるようです(><)


痩せる睡眠ルール
・夕食は寝る3時間前までに
・夕食は脂質、糖質は控える
・睡眠時間は7時間目安に
・寝る前は画面を見ない
・部屋は暗くする
・入浴は寝る1時間前に
・温かい飲み物を飲む
など沢山ありますが、少しの心がけから
ダイエットにつながりますよ!
スリムビューティハウスのカッピング効果で
自立神経を整えより良い睡眠に導きましょう!
是非ご相談くださいませ(*^^*)♪

#生駒#奈良#学園前#登美が丘#痩身#お腹痩せ#脚痩せ#二の腕痩せ#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル#体質改善#血行促進


---------------------------------------------------------------
◆◆スリムビューティハウス 近鉄百貨店生駒店◆◆

近鉄 生駒駅すぐ!
他 東生駒駅よりアクセス可◎

〒630-0251
奈良県生駒市 1600 近鉄百貨店生駒店 6F

おすすめコース

【初回限定】全身徹底痩せ

スリムビューティハウス 近鉄百貨店生駒店のスタッフ スリム近鉄百貨店生駒店

スリム近鉄百貨店生駒店 スリムキンテツヒャッカテンイコマテン

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。