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寝る時に靴下履いてますか

こんにちは!
スリムビューティハウス生駒店です♪

寝る時に靴下履いてますか?_20210113_1

皆さんは寝る時靴下を履いて寝ていますか?
冬は特に足先が冷えるので、もこもこの靴下を履く方も多いかと思います。

しかし、靴下を履いて寝ることでかえって身体を冷やしてしまう可能性があります。
理由は、寝ている間にかいた足裏の汗の体温を吸収して外に逃がそうとするために
かえって足を冷やすことになってしまうのです。

また、靴下のゴムで締め付けてしまうと血行が悪くなり、より末端が冷えてしまいます(><)

なので、寝る時の靴下は素材やゴムのキツさを注意して選ぶことがおすすめです☆

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